使用一键 GHOST 安装 Windows XP 操作系统的步骤如下：备份系统；下载并解压一键 GHOST；运行一键 GHOST；重启并还原系统。

如何使用一键 GHOST 安装 Windows XP 操作系统
一键 GHOST 是“DOS之家”首创的 4 种版本(硬盘版/光盘版/优盘版/软盘版)同步发布的启动盘，适应各种用户需要，既可独立使用，又能相互配合。主要功能包括：一键备份系统、一键恢复系统、中文向导、GHOST、DOS 工具箱。
下面是使用一键 GHOST 安装 Windows XP 操作系统的步骤：
1. 准备工作： - 下载并安装一键 GHOST 软件。 - 下载 Windows XP 操作系统的镜像文件。 - 将镜像文件解压缩到非系统盘的根目录下。
2. 进入一键 GHOST 软件： - 重启电脑，在开机过程中按下快捷键（一般是 F8、F11 或 F12）进入启动菜单。 - 在启动菜单中，选择一键 GHOST 选项，进入一键 GHOST 软件。
3. 选择还原系统： - 在一键 GHOST 软件中，选择还原系统选项。 - 在还原系统界面中，选择 Windows XP 操作系统的镜像文件所在的分区和目录。 - 确认还原系统的分区和目录，点击确定按钮。
4. 开始还原系统： - 在确认还原系统的提示框中，点击是按钮，开始还原系统。 - 还原系统的过程中，电脑会自动重启，无需人工干预。
5. 等待系统安装完成： - 还原系统完成后，电脑会自动进入 Windows XP 操作系统的安装界面。 - 根据安装向导的提示，完成 Windows XP 操作系统的安装。
请注意，在安装 Windows XP 操作系统之前，请备份重要的数据，以免在安装过程中丢失。另外，不同的电脑和一键 GHOST 软件可能会有一些差异，具体的操作步骤可能会有所不同。如果您在使用一键 GHOST 安装 Windows XP 操作系统的过程中遇到问题，请参考一键 GHOST 软件的帮助文档或联系技术支持人员。